這天跟人說吃飯，我說痛快的時候要吃得好一點，不痛快的時候更要吃得好一點。朋友便笑：總之你是要吃得好一點。我說對，除非同枱吃飯的人令你倒胃口，不然不管情緒如何，都要吃得好一點。
黃霑跟我說過，他很注重兩件事，一是睡覺，一是吃飯，都是享受。因此之故，他吃飯要看人，不順眼的人絕不同枱吃飯，以免影響食慾，破壞享受。這話當然是要有資格才說的，許多人因為種種原因湊不上這個資格，忍聲吞氣也要跟不順心不順眼的人吃飯，那自然十分辛苦。盡量吧，盡量令自己去爭取這種資格，如果找不到順心順眼的人，那就獨自開飯好了，痛快的時候吃得好一點，不痛快的時候更要吃得好一點。
不痛快事十常八九，若老想着等人開解、圍爐取暖，那只會越來越不痛快。當然更不要埋怨，怨天怨地怨人，那一定不痛快得更甚。療癒之法，也只有自己善待自己。何謂善待自己，自己一定最清楚。反正就是不跟自己過不去。順境時不會跟自己過不去，逆境時更不要跟自己過不去。痛快時如何善待自己，不痛快時加倍善待自己。痛快的時候吃得好一點，不痛快的時候更要吃得好一點，將不痛快轉為痛快，不要讓想你不痛快的人痛快。