現年35歲的李思雅2005年參加港姐而入行，被安排成體育節目主持。熱愛網球的她，14歲時已贏得網球分齡賽錦標，更是前港隊網球代表，她亦愛打高爾夫球（下圖），且經常獲得獎項。2006年李思雅夥拍陳豪，與賭王何鴻燊和梁兼紹打網球雙打，最後賭王一方勝出，賭王事後說：「係個女仔就我啫！」
李思雅歷年於無綫亦有參演劇集，包括《溏心風暴》、《珠光寶氣》、《法網狙擊》，並曾客串《愛．回家之開心速遞》，觀眾對她最有印象的演出則為神劇《天與地》，她飾演痛恨商界霸權主義、為捍衞基層權益而投身工運的角色，與林保怡有不少對手戲（上圖）。李思雅於2011年與年長23歲的林韋辰譜出一段「父女戀」，但兩人於2017年分手；2019年被爆硬搶朋友的未婚夫，她事後承認拍拖半年，「我哋一齊嘅時候，佢哋已經分咗手大半年。」