當年在銀禧足球部的精英球員，個人技術及意識確實比球會青年軍優勝。羅繼華表示，其實只是工多藝熟，當每日練兩課，可以不斷重複動作，收操後可以繼續使用球場自行訓練，還有好的教練指導，這解釋為何體院球員技術普遍較佳。
當年，體院足球部主要由郭家明、黎新祥及陳融章三名教練負責帶領不同梯隊。在體院集訓的球員，每日晨操晚練，訓練時數較球會青年軍多，羅繼華認為，接觸足球的時間比較長，很多訓練也可以重複很多次，操得多，效果自然會好些。
有指體院足球員每日晨操集中在個人技術，單是練射門、出波也已過百次，羅回應沒有計有多少次：「當年沒有計射幾多球或出幾多波，十多歲又喜歡踢波，沒有太多感覺，主要覺得訓練十分好玩。」就是因為踢球是興趣，羅繼華當年閒時也不時到圖書館看外國球員影片，然後幾個人一齊模仿射門方式。
羅繼華指出，踢波最重要是基本功，即是底子，當底子打得好，才可以踢更高層次的足球：「當年黎sir覺得側擊球員要有較好的盤扭能力，平日訓練要不斷嘗試扭波，當他看到比賽時不去扭波，會即時換出場，他認為踢邊不能不扭。另外，踢波意識亦重要，當年教練比較簡單，應傳則傳，應扭便扭，沒必要太複雜。另外同一系統踢法，就算不同年代，彼此大概知道踢法，像我與Cow sir（陳志康）不同年代的體院球員，但在代表隊易夾，因為大家踢法思路相近，情況像阿積士，來自相同系統，很清楚4-3-3陣式踢法及要求。」