肺炎流感雙重至│講到尾還是靠自己

肺炎流感雙重至│講到尾還是靠自己

特約報道│第四波疫情可能即將到港,冬季流感高峰期將至,衞生防護中心指出,如同時患上流感與2019冠狀病毒人士可能會出現更嚴重病情。而最新肺炎病毒株具更強的傳播力,加上流感疫苗亦有短缺迹象,市民所能做的實在有限,最終還是要靠自己,避免受到感染。

食物及衞生局局長陳肇始早前於網誌表示,最新病毒株具更強的傳播力,新型肺炎疫情可能在極短時間內急劇惡化,有機會令本地第四波疫情提早出現。另一方面,根據過往流行病學情況,冬季流感季節一般會在每年一月開始,但來臨的確實時間不能預測。因此,在最壞的情況下,同時患上流感及新冠肺炎的人士或會令病情更加嚴重,政府為此呼籲市民及早接種流感疫苗,以減低因流感而入院留醫的機會和死亡風險。

新型肺炎疫情可能在極短時間內急劇惡化,有機會令本地第四波疫情提早出現。

不過,在新冠肺炎疫情夾擊下,預計今年的流感疫苗接種人數比去年更多,而市面亦出現疫苗短缺現象。作為一般市民,如果未能接種疫苗,最好還是好好保護自己,盡量減少外出、社交接觸及外出用膳,如需外出應佩戴外科口罩及時刻注意手部衞生。

如需外出應佩戴外科口罩及時刻注意手部衞生。

如想增強抵抗力,不妨多吃蔬菜水果,常做運動。研究發現,維他命C有助鞏固免疫系統,增強身體抵抗力,令鐵質的吸收更有效。就以維他命補充劑康鈣C橙味水溶片為例,每片含950毫克的維他命C及247毫克鈣質,除了有效強化身體,當中的鈣質能強健骨骼,促進牙齒健康。

研究發現,維他命C有助鞏固免疫系統,增強身體抵抗力。

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