時間：某月某日
地點：政府普通科門診（俗稱「街症」）
人物：三叔公、溫醫生
「醫生，可否給我四寶？」
「四寶？ 紙、筆、墨、硯？ 還是叉燒、滷水雞翼、紅腸、再加半隻鹹蛋？」
「非也，我想要鈣片、冬青膏、眼藥水和橙粉。」
「哦，老友記最愛的街症四寶，開畀你冇問題吖。」
「我有膝蓋痛，所以每天也吃鈣片來補關節、補骨質疏鬆。」
「三叔公，老人家膝蓋痛多數由於關節勞損而非骨質疏鬆，再者，服用鈣片是無助修復關節的。但充足的鈣質及維他命D或能預防骨質疏鬆，不過必須配合適量的負重運動（Weight-bearing exercise），譬如緩步跑、球類運動、舞蹈、太極等。」
「太極正是老夫強項，讓我即場耍套閃電五連鞭給你開開眼界。」
「前輩手下留情，我驚你會震傷方圓三丈內所有醫護和病人。關節痛的話，除了服藥，你可試試冬青膏。」
「對，用冬青膏按摩關節涼浸浸，很舒服的，但班後生投訴我搽完會有祲馟（音『有陣除』）。」
「那祲馟是冬青油的成份水楊酸甲酯（Methyl salicylate），塗抹後雖能紓緩肌肉和關節疼痛，但過度使用或會滲入體內造成毒性，老友記務必注意。第三寶眼藥水一般為hypromellose，作用滋潤眼睛，卻無助老花、白內障、黃斑病變等長者常見眼疾（後者應交由專科處理）。老友記用眼藥水要保持衞生，事前請清潔雙手及不要觸摸滴嘴，事後扭好蓋子和妥善保存，打開一個月仍未用完的眼藥水也應整瓶棄掉。」
「我要吃橙粉才能排便，醫生有時會以草餅代替。」
「不少老人家也有便秘問題，橙粉即metamucil，是一種大便成形劑（Bulk-forming laxatives），作用等同膳食纖維，能增加大便體積來帶動腸臟自然蠕動，恒常使用也無妨。相反，所謂草餅實非纖維質，而是草藥番瀉苷（Senna），後者屬接觸性瀉劑（Stimulant laxative），靠刺激腸臟黏膜和神經叢加快其蠕動，故只建議短暫和需要時服用，以免產生依賴性。」（待續）
麥煒和 腦神經科專科醫生