「醫生，呢幾個禮拜平時唔舒服心慌嘅感覺無咗，之前我坐的士，總會覺得唔係幾舒服，有時𤷪憎，有時其實係心驚驚，都唔知驚乜嘢，但最近無晒喎，我覺得情緒穩定咗好多添，之前大上大落，𠵱家我覺得平靜咗落嚟，舒服好多喇……」
C之前被診斷為鬱躁症，不過病情始終一直反覆，最初評估C的病情時，醫生也覺得有點像鬱躁。不過，問來問去，鬱躁的情緒波動不算太嚴重，慢慢對C認識深了，發覺他是個轉數超快，做不停手，嘭嘭聲去的一個人。C「用盡了電」的時候，或是遇到打擊的時候，便會進入抑鬱狀態，他會覺得自己跌了下去，但當他從情緒低落走出來，回復嘭嘭聲做事時，又覺得自己「情緒高漲」，但小心細問，C的「情緒高漲」，其實是他正常的水平，並沒有高漲，所以其實C並沒有鬱躁症。
果然，當醫生幫C停掉所有鬱躁症藥物後，C的情緒波動不但沒有惡化，反而有趣的是，慢慢看到C有不少的焦慮問題，C不時會覺得心慌慌，搭的士時會有情緒緊張，甚至有類似驚恐發作不適的情況出現。C自小便是個高轉數的人，習慣同一時間做幾件事情，因此，可能焦慮的問題是一點一點於十幾年間，慢慢地逐漸增加，連C自己也沒有察覺到，原來最根本的問題是焦慮和驚恐發作。當弄清楚C並沒有患鬱躁症後，醫生可以放心處方治本的抗焦慮藥物，同一時間，C也努力改掉一心多用（multi-task）的壞習慣，每一個時間只做一件工作，雖然C仍然是嘭嘭聲做事，不過，因為沒有一心多用，所以對於情緒的負荷減低了，再加上藥物的幫助，在幾周內，焦慮和驚恐的不適便紓緩下來。另外，控制了焦慮的情緒，C不但感到舒服了很多，也能夠幫助C更容易把自己的生活節奏減慢，有時候，心急地把事情做完，其實是一個焦慮的徵狀，惟越心急越焦慮，變成了一個惡性循環，醫治了這個心急，就等於把這個惡性循環終止了一樣，焦慮也會跟着隨之減退。
李德誠 精神科專科醫生