【本報訊】坊間不少無糖飲品使用甜味劑維持飲品的甜度，即使無糖仍未必等於真正健康。消委會測試51款含甜味劑飲品，發現約四成飲品每瓶或每罐的含糖量達至25克以上，達世衞建議每日游離糖攝入量上限的一半或以上，其中一款汽水，飲用一罐已超出上限三成。消委會指出，長期過量攝入糖份或甜味劑有健康風險，消費者應避免或減少飲用這類飲品。
消委會測試的51款預先包裝的飲品，包括18款汽水、16款運動及能量飲品及17款果汁和乳酸類飲品等。結果發現約四成飲品每罐或每瓶的總糖含量為25克或以上，達世衞建議每日游離糖攝入量50克上限的一半或以上，當中超過一半含有大量糖份及添加甜味劑，其中可爾必思提子味含糖量達34克，再額外添加兩種甜味劑，而美國Diabolo碳酸飲品Dragon Fruit Plum Flavoured French Soda，含糖量高達66.2克，飲用一罐已超出每日建議的游離糖攝入量上限三成。
消委會測試發現，運動及能量飲品無論是否含天然糖，均加入甜味劑，但因該類飲品予人較健康感覺，容易令人以為飲用較有益，消委會提醒市民若非有大量體力消耗，不宜過量飲用這類飲品，或考慮以清水沖淡分多次飲用。
消委會表示，甜味劑屬代糖的一種，甜度高蔗糖約100倍至數百倍，由於沒有熱量，不影響血糖水平，亦不被人體消化或吸收，故適合一些糖尿病患者食用。但有研究指出，過量攝取甜味劑可降低味蕾敏感度，令人更加嗜甜，因而不知不覺攝入更多糖，從而攝入更多熱量，長遠可令人致肥，有機會增加患冠心病、中風甚至死亡的風險。