游蕙禎於嶺南大學中文系畢業，父母是退休公務員。自小熱愛創作的她，大學時已於網上創作同人誌小說，大學二年級曾被安排到《大公報》擔任暑期實習生，其間曾訪問梁振英，後因不滿稿件內容被修改而辭職。
2014年參與雨傘運動後建立「青年新政」從政，翌年首次參選九龍城區區議會，僅以304票敗給梁美芬，2016年再戰立法會，當選九龍西立法會議員，同年10月她與同政黨的梁頌恆趁就職宣誓時更改誓詞，展示「香港不是中國」橫額，被褫奪議員資格及被追過百萬薪津，以12天成為立法會史上任期最短議員，之後再硬闖會議廳欲自行重新「宣誓」，卻被裁定非法集結罪。兩人與助理等共5人，被判定入獄4周，游蕙禎與2名議員助理放棄上訴，即時收監，而梁頌恆則向高等法院提出上訴，惟上訴9月2日遭駁回要服刑。2019年年初，游蕙禎在官方fb宣佈退出青年新政，轉做KOL。