持續半年的冠狀病毒威脅，影響着每一個人的生活，原本以為像17年前的SARS，幾個月後銷聲匿迹。今次冠狀病毒，一波回落，稍一鬆懈，第三波就出現，全球都未有受控迹象，「生活在抗疫新常態」，可能會維持一至兩年，是很難接受的現實，每個地區的防疫措施還未廣泛地、積極地推行，社交活動是具有風險的。不少人慨嘆沒有娛樂，生活枯燥，情緒沒有發洩的地方。
最近一位病人發現乳房有硬塊，心知不妙，問醫生是否因為壓力大，所以產生癌症。
根據香港乳癌基金會的資料庫病例對照研究，綜觀多項高風險致癌因素，持續生活在高度壓力之下，患乳癌風險高出兩倍半，實不可忽視。一項醫學文獻亦指出，乳癌患者唾液檢驗壓力賀爾蒙水平，量高水平與復發機率成正比，顯示精神壓力與乳癌復發有關連。
精神壓力，可以由一件突如其來的事件引發，如親人逝世、離婚、破產等人生轉折點，亦可以是長期抑鬱、生活或工作緊張而產生，對身體健康造成的影響可以好廣泛，例如食慾不振、失眠、專注力減低、容易疲勞、脾氣暴躁等。醫學上有不少研究，希望將壓力量化，但未能有突破，壓力與癌症是否因果關係都未能證實。
癌症的產生，後天因素佔大多數案例，多種因素在偶然的環境下令細胞產生變異而形成。運動可以抗癌，其中因素亦是產生開心賀爾蒙的效果。如果自我感覺壓力，就應該採取行動去減壓，運動是其中一個選項，冥想、聽音樂、與好朋友傾訴，都可以幫助減壓。
在都市生活，疫症陰影籠罩，尤其是限聚令之下，要增強適應能力，就要調整心態，正面解決問題，避免負面情緒。癌症出現，只好接受現實，尋找治療最佳方案，而不要延誤或放棄。
香港乳癌基金會網址：http://www.hkbcf.org
張淑儀醫生 香港乳癌基金會創會人