李若彤於1995年和古天樂主演《神鵰俠侶》而走紅,被封「最美小龍女」,她的年齡一直成謎,維基百科顯示她1973年出生,今年47歲,但也有指她入行時報細數,她昨日在微博自揭年齡,留言:「今天的我,走過人生的大部份,迎來了自己54歲的生日。」
近年愛上健身的李若彤,不時在網上貼做運動相,操得一身肌肉。她表示:「這個年紀或許在某些人眼裏早已不是一個女人、或者女演員的黃金時期,也有人認為女人年輕要瘦,到一定年紀又要有點肉,對我而言,身上確實必須有肉,但只能是肌肉。」對於女神級的李若彤已年過半百,不少網友表示驚訝:「以前她的年齡就是個謎,她保養得簡直太好了」、「說24都相信」、「歲月從不敗美人」。
李若彤入行後緋聞不多,1998年與商人郭應泉交往,曾為男友淡出娛樂圈,不過相戀十年後分手,之後她一直單身。昨日提到婚姻問題,她續寫道:「理想的婚姻,是在對的時間遇到對的人,而不是將就。」並認為無論何時、甚麼年紀都不應該止步不前,應要保持好奇地活着。她感謝自己比以前更從容及堅定,也希望往後人生能夠保持從容心態及健康體魄:「我們都要好好過。」其實李若彤曾在內地節目《一路書香》中說過想找一個愛自己較多的人,這樣感覺會幸福一點。
2008年與男友分手,加上翌年喪父,李若彤大受打擊,她曾提過因此而情緒崩潰想輕生,但後來妹妹女兒出生,她幫忙照顧,加上做運動,才走過人生低谷。2013年她復出拍無綫劇集《女人俱樂部》,近年則長駐內地發展,曾演出《鬥破蒼穹》、《海棠經雨胭脂透》及《陳情令》等劇集。