武漢肺炎第3波疫情7月初爆發，確診數字不斷上升。政府多次收緊限聚令，自七月底起更強制市民在戶外必須戴口罩，做運動亦不能豁免。為免誤墮法網，一眾運動愛好者惟有戴罩上陣。事實上，自疫情爆發以來，坊間出現多款運動口罩，《蘋果》邀請長跑教練徐弘泰試戴其中幾款，並由鄺士山博士（K Kwong）檢測其防菌能力，為讀者揀選既舒適兼最具防疫功效的口罩。
記者/攝影：麥卓溢、蘇兆麟、許嘉明、禤家民
據K Kwong指，一般外科口罩內層較為單薄，本身已較貼面，一旦運動時沾上汗水，口罩更會黏附在面上，影響呼吸。再加上外科口罩主要靠中層的熔噴不織布防菌，濕氣會大大降低其功效，防疫作用有限。相較外科口罩，他建議跑手選用納米口罩做運動，皆因它以網狀的納米濾層阻隔細菌和微粒，加上具高透氣度，即使沾上汗水仍能發揮抗菌效能。
K Kwong指數據顯示沾濕的外科口罩過濾率會大跌一半，反觀沾濕的納米口罩過濾率僅減少約10%，更適合運動時佩戴。近期坊間出現不少口罩支架，聲稱佩戴在口罩內可令呼吸更順暢。K Kwong解釋口罩架能撐起口罩，減少面部與口罩的接觸範圍，並減少出汗對口罩抗菌能力的影響，確能延長口罩使用時間。不過，他提醒讀者坊間的口罩架種類繁多，雖然外觀上大同小異，但其實用料各有不同。他表示較薄、較軟的口罩架較易附在面上，建議市民挑選時多留意質地：「口罩架主要靠鼻頭跟兩邊顴骨三個點支撐，如果用料太挺，三個點很難同時貼面，容易移位。」
長跑教練徐弘泰表示過往自己亦曾戴外科口罩跑步，但因為透氣度較差，加上運動時汗水沾濕口罩，容易不自覺越來越用力呼吸，影響表現。他以每公里5分鐘的配速跑畢1.4公里實測後，認為在戴有支架的情況下，口罩不會直接接觸面部，能避免貼面的不適感，配合較透氣的納米口罩，效果比單佩戴外科口罩優勝：「排除用料上的疑慮，口罩架可以說是（做運動時）必備！」K Kwong早前亦曾在地盤實測，向工人派發納米口罩及口罩架，測試其耐用情況。結果工人反映納米口罩配合支架效果相當好：「他們（工人）指用外科口罩，加上口罩架最多用三小時，一天要換三個，不如買貴點的納米口罩，可以全日不用替換。」
不少運動品牌乘疫情推出運動專用口罩，聲稱物料具冰感或散熱效果，更可清洗後重複使用。徐弘泰指戴這類運動口罩跑步的體驗不俗，但K Kwong提醒讀者這種口罩欠缺濾芯，不能有效阻隔細菌及病毒：「基本上只是符合法例要求，但完全無防疫作用。」
另外，坊間亦有聲稱濾芯能隔絕空氣污染物，過濾99% 0.1um微粒的訓練面罩，徐弘泰不諱言訓練面罩是四款口罩之中最辛苦，因面罩會將呼出的二氧化碳積存，越跑越需用力呼吸。他建議有一定心肺能力、運動能力及跑齡的跑手可嘗試訓練面罩；新手或不習慣戴口罩做運動的人就不太適合。至於抗菌能力上，K Kwong認同具備濾芯的訓練面罩確能過濾病毒，但認為部份濾芯太細，一旦沾濕後容易飽和，令使用者難以呼吸，亦影響防菌功效。他指一般市民跑步時可在納米口罩內加入口罩架，在抗菌防疫的同時，亦可保持一定舒適度。