根據衞生署去年公佈《香港遇溺個案報告》內容，2012至16年共193宗「意外淹死」中，歸納導致水上活動人士溺斃的三個高危因素包括單獨行動、下水前曾喝酒、現場沒救生員當值等。令人吃驚的是，在泳灘溺斃的九成死者懂得游泳。
星期日死亡風險最高
報告指出，「意外淹死」個案死者介乎5至90歲，衞生署指「遇溺死亡率異常高」，最多人溺斃的月份為7月，星期天則是死亡風險最高的日子。報告顯示，多達53.9%的死者游泳或玩水上活動時都是單獨行動；27.9%死者被驗出體內有酒精、29.5%被驗出體內有藥物；在泳灘溺斃的個案，有高達66%發生在沒有救生員當值的時段。
近年滑水運動大行其道，香港浸會大學體育學系副教授雷雄德舉出滑水潛在的三個風險因素，首先是身體狀況，若平日沒有做好身體鍛煉便去滑水，會有體能上的落差；其次是器材裝備，由防曬以至出海的裝備，均是導致意外發生的因素；再者是環境，出海位置的天氣、海浪情況、水流、地理環境均對進行水上運動的危險程度有影響。
「有啲人可能係高估咗自己能力，輕視咗水上運動。」潛水歷險會創辦人區紹堅建議市民，玩水上活動前必須了解自己的身體狀況能否應付，也應考慮穿「助浮衣」，「萬一抽筋，或者有啲咩都好，有件衫浮住你，就可幫到你令你不會遇溺。」