在搜尋網頁輸入陳兆榮這個名字，出現不少他打球的精華片段，但更多是其受傷消息。效力東方龍獅的兆榮今年一月扭傷左膝，及後證實為前十字韌帶（ACL）斷裂，同一部位3年內2度重創，向來彈跳力過人的他坦言一度拒絕接受現實，連MRI報告的信也不敢拆。但讀過球迷的留言後，這位28歲後衞明白與其怨天尤人，不如反思受傷原因，再尋求方法重返球場，因為人生就是要不停的戰鬥。
在2017年10月，東方證實兆榮左膝ACL斷裂的噩耗，最少養傷九個月才可重返賽場。這位28歲後衞曾於社交媒體貼上一句「Just a Challenge to Me（對我只是一個挑戰）」自勉，而他亦積極復健，最終在18年7月及時復出，更在該季甲一總決賽登場，助球隊絕地反擊，並以總場數3:2反勝南華，贏得冠軍。
正當所有球迷期待兆榮可再闖高𥧌，他在今年一月的東南亞職業籃球聯賽、東方龍獅主場鬥西貢熱火的常規賽中，比賽末段上籃時受傷倒地，需隊友攙扶離場，經診斷後證實左膝ACL再次斷裂。憶及第二次受傷，兆榮坦言未有料到傷勢如此嚴重，可惜傷患突然來襲，兆榮透露入院接受磁力共振檢查時，心中雖有最壞打算，但仍有一刻拒絕接受現實：「照完MRI，知道好大機會再次受傷。嗰時好唔開心，亦好抗拒打開信封睇檢驗報告。今次受傷嘅心情比上次複雜，唔想接受現實。」
「順手」根治手指傷患
兆榮明白逃避也不能令傷勢好轉，他亦盡快收拾心情，思考後路：「睇完報告，知道要開刀，就反思自己有咩地方做得唔夠好，希望喺今次手術後，準備得更完善。」兆榮終在3月5日開刀，這位東方後衞在本月受訪時，小腿及關節的瘀青仍未散去，雙膝多處刀口亦清晰可見。
除了修復再度斷裂的左膝前十字韌帶外，兆榮透露遵從醫生建議，一併開刀治理右手拇指外側韌帶傷患，「係舊年10月尾練習嗰陣整傷，當時以為係普通『拮魚蛋』。」不過他在一月到醫院照MRI後，發現右手拇指外側韌帶斷裂，導致指骨移位，他便順道開刀醫治。
武漢肺炎今年初在全球爆發，兆榮坦言手術同樣受疫情影響，一度押後手術日期。政府在三月底實施限聚令，健身室被迫休業，更大大打亂其復康計劃：「手術咁啱同疫情撞時間，健身室閂門，我要去物理治療嘅地方進行訓練，或者只能局限咁用某啲設施。可能我以前喺健身室用某種器材就得，但𠵱家要搵替代方案。」
坐板凳更了解戰術細節
疫情令體壇停擺，香港籃球總會宣佈銀牌及聯賽不早於八月復賽，兆榮坦言這令自己專注養傷。他表示即使本地賽事於8、9月開鑼，仍會按自己的步伐，希望以最佳狀態再次上場：「可能九月可以射波或簡單訓練，到11、12月後先會真正落場。」始終左膝傷過兩次，兆榮盼能循序漸進，讓雙腳重拾運動能力。政府放寬限聚令將上限人數增到50人，並重新開放室內體育館等設施後，東方逐漸回復正常操練，不過兆榮深知欲速不達：「𠵱家我以慢跑為主，有時隊友跑10個圈，我就跑3、4個，慢慢重建雙腳嘅運動能力。」
坐在場外未能與隊友並肩作戰令兆榮感到難受，但他身處板凳仍不斷尋求進步：「坐喺場外都有得着，可以觀察到更多細節，到復出後我就可學以致用。例如我會睇到喺一套戰術中，邊啲人有更多空檔，或者更清楚隊友嘅慣性動作。我落場時，可能會因為忙於保護球權而忽略呢啲細節。」身高1米80的兆榮指球迷對他最深刻的印象，是自己曾有1、2次在比賽中入樽。縱使經歷兩次重傷，兆榮卻未會刻意改變打法，他表示：「我第日重返球場都會做番平常會做嘅事，可能外投次數會比剷籃多，但喺場上好多時都係自然反應，見到有剷籃機會，或者嗰刻要控球突破，就唔會諗得太多。」
重創過後，兆榮感激親友、球迷及球隊一直鼓勵，讓自己有力對抗傷患：「老實講，佢哋嘅支持對我好重要，尤其我唔只一次經歷呢種重大傷患，靠自己復康唔係唔得，但有親友同球迷鼓勵，某程度上幫我好多。」兆榮受傷後，曾在社交媒體呼籲球迷留下打氣字句，他笑言讀過留言後，發現球迷眼中的自己好像任何時間都很冷靜，但他說：「佢哋覺得我冇太多表情，好多時都保持冷靜，但其實我心內有好多情緒，只係表現得較平穩。」
學習日韓望改革港隊
兆榮過往為港隊常客，主帥安慶健也曾點名期待他與蔡再懃及梁兆華接棒領軍，但這位東方後衞直言左膝受創過後，只能專心養傷，未有多想港隊的事。不過，兆榮直言不願坐井觀天，盼有更多跟列強交手的機會，了解不足：「同強隊對打，等大家知道實力相差有幾遠，我哋欠缺啲咩，了解自身弱點。呢啲強弱懸殊嘅比賽，令我哋得到震撼教育，或者能令到我哋的起心肝改革，投放更多資源，令到香港隊更好。」他續指過往外出參加亞錦賽等大型賽事，看到日本、韓國等球員身材較矮小，但仍能找到在國際賽場的生存之道，港隊或可參考。
09年從永倫出道，登上甲一舞台，及至15年轉投東方，成為職業球員。超過10年籃球生涯中，不論面對傷患，或是在比賽中碰上實力強勁的對手，兆榮也未想過不戰而降。縱然籃球路上再多挫折，相信這位東方後衞亦會迎難而上，渴望成為強者的信念，不曾動搖。