「三叔公，你剛才偷偷食藥丸，莫非身體不適？」
「阿煒，見係你先講，我吃的是『維他命B雜』（多種維他命B補充劑），啲人話食咗對神經線好好，能減輕身體痠癢痹痛，更有助長者腦部發展，防止『腦退化』（按：正確名稱為認知障礙）。」
「三叔公，學宣傳片話齋，坊間所講未必就係事實，要核實過先好信。沒錯，痠癢痹痛或是周邊神經病變的徵兆，但神經線以至認知功能障礙有很多成因，除非病理是由於缺乏維他命，不然服用補充劑根本無濟於事。」
「是嗎？ 願聞其詳。」
「比方說，某些特定情況如酗酒或嚴重厭食人士，他們會因營養不良及缺乏維他命B1引發腦部及周邊神經病變，該類患者需要高劑量維他命補充劑以作治療。同樣，惡性貧血（Pernicious anemia，一種腸胃的自體免疫病）會令患者吸收不到維他命B12，併發脊髓、周邊神經和認知能力退化，治療方法是定期注射B12補充劑。肺結核藥物也能抵銷人體維他命B6的轉化功能，增加服用者患上周邊神經病變的風險，故此要同時處方額外的B6。相反，與維他命無關的譬如腕管綜合症、三叉神經痛或其他一籃子的痠痹痛症等，要患者服用補充劑便有點無厘頭了。」
「預先進補以防病，不是比患病後才治療來得明智嗎？」
「假使是高危人士，好像患酗酒、厭食、妊娠劇吐或其他有機會引發營養不良的情況，預先處方維他命實無可厚非，但若然沒有相關疾病，服用補充劑卻是多此一舉。再打個比喻，患有近視的，佩戴眼鏡固然能改善視力，但倘若沒有近視，戴了眼鏡其實不會看得更清楚，也無助預防近視，就如沒缺乏維他命也服用補充劑，根本是畫蛇添足。」
「話雖如此，維他命至少不會帶來害處，我吃補充劑，無非想買個安心。」
「哈哈，一）不是必需的食品，二）要花金錢買的，三）吃後有助穩定心情，三叔公，你的維他命B雜，大概可定義為零食吧。」
麥煒和 腦神經科專科醫生
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