最近都不敢在FB逗留太久，哀鴻遍野，氣氛和悲哀在屏幕瀰漫。可能唯一亮眼顏色就是幾個好友不停貼在家煮餸的美食圖片，另一個朋友私下抱怨：「這實在『政治小清新』，埋頭瑣碎，什麼生活要努力，什麼微小革命，鴕鳥而已！」
其實也不難理解，越是在失控的時候人越會希望抓住什麼。記得一位遊戲記者在武漢封鎖期間電話訪問了幾個遊戲玩家，我們後來聊起她這段採訪經歷，都有感在極度惡劣的狀態下，感受到還可以控制到生活這個情緒本身對人的精神狀態有多麼重要。她訪問了一個當時拒絕玩遊戲的老玩家，不玩的理由是害怕遊戲麻痹自己，希望能夠「真的」去生活，去奪回對生活的控制──具體的選擇是認真做飯、做瑜伽。其實跳出來看，完成生活裏的任務清單，和完成遊戲介面的任務清單──都是些對於生存本身而言並非必需品的任務，心理機制還是一樣。
愛打機的人熟悉這樣的心理避難方式，遇到排山倒海般令人窒息的情境，先停下來，分解任務到細小的條目：站起來、走出去、找到某個人、找到某個東西、找到某個工具，練習，打掉最低等級的怪獸，升級，再來……一點點完成任務版裏的小清單。在這個世界裏，還有完美的公平、公正，善惡不但有報，還立即可見。因為遊戲中的公平不但是算法公平，還是體驗公平──如果玩家感覺到不那麼公平，設計師會手動將難度調低、概率調小──這些都是生活裏絕無可能發生的事。
做飯也好，打機也罷，是人在悲苦難過時的自救，不用太過苛責，我們需要這樣的避難所。