【浪迹遊蹤】全羅南道　兩日一夜temple stay　脫困除煩自我寺中尋

【浪迹遊蹤】
現代社會五光十色，娛樂無窮，明明繁華得很，但偏偏我們心靈有時還是覺得空虛，熱鬧得孤寂。要走出這困局，惟有尋回自身。到韓國參加寺廟生活體驗，就是希望能夠抽離現實，重新學會和自己與大自然相處。結束隔離的日子，就走一趟temple stay之旅吧。

從首爾出發，花五小時來到全羅南道的華嚴寺，我開始兩日一夜寺院寄宿temple stay的體驗。全韓國超過130家寺廟都可參加temple stay，其中27家可用英文溝通，活動目的是希望人可放空自省，了解何謂真正的快樂。

華嚴寺是位於智異山的千年古剎，四周是山林、青空、溪流，人和大自然好接近。是的，韓國的寺廟一般都位於深山中，遠離俗世。來到華嚴寺的第一步，是要脫下華服，換一套樸實舒服的衣服。可以的話，最好就連妝容都抹掉，好更看清真實的自己。稍事休息，傍晚的時候，我們齊集大殿。覺皇殿是韓國最大規模的木建築，在這兒，我們跟僧侶一起跪拜禮佛。說實在，真的聽不明白僧人的誦經，可是內心，就是有一種平靜。

穿一身樸素衣服，打掃地方，清空煩惱。

謙卑跪拜　自省放下自大

禮佛後，法師領我們到另一大殿，仔細教導我們跪拜的正確方法。合十，下跪，頂禮，直至五體投地，這是人類最謙卑的姿勢。這樣的跪拜要做108次，因為佛家認為人有108種煩惱，六根生六塵，各又有三種，再歷三世，一共108種。每一次專心下跪，都是一次對自己的反思，都在消除一種煩惱。每一次跪拜的同時，都得串起一粒念珠。很多人以為，temple stay只是佛教徒的事，但不論你是任何宗教，這樣的跪拜都可令人自省，放下自大，學習謙卑。晚上9時，師傅們都就寢了，我們亦跟着大自然休息。

清晨4時，寺廟一天由四物之聲開始。四物之聲，蘊含對整個世界所有生命和平的祝福。法鼓，祈願地上所有的生命；梵鐘，祈願地獄的眾生；木魚，祈願水中的生物；雲板，祈願天空中飛翔的生命。一聲一響，都是對萬物的愛護。然後，大家又回到覺皇殿一起做早課禮佛。直至木魚聲響起，咚咚咚咚響遍全寺，到了吃飯的時間。

廟宇的飲食，不管是主持抑或信眾，大家吃的都一樣，眾生平等。食物不能有大蒜、葱、蕎頭、韭菜和洋葱這些會引起慾望的五辛。另外每一次取用的份量，都必須全部食光。

待僧侶取用膳食之後，我亦跟着取食，一樣只取需分量。吃飯的時間，保持默言，不交談，不東張西望。大家的天地，都只剩下面前的食物。專心致志，細細咀嚼，原來每一種食物都有自己的味道和質感。原來米飯黏糯而彈牙，菜是爽脆多汁的，連一啖水，都特別甘甜。

石頭層層叠　心願交予大自然

飯後的時間，師傅帶我們行山。山大人小。師傅說，行山，得打開所有的感官：眼看、耳聽、鼻聞、雙手張開感受觸感，才會了解大自然。我還學韓國人，就地搭起幾顆石頭，一邊叠高一邊許願，將自己的心願交託大自然。

午後，寺廟的大師與參加者茶談。從前的寺廟很多都會自己種茶，喝茶成了日常。喝茶時，從大道理到瑣碎事，都可以向大師提問。於是我問師傅：「為甚麼很多壞人做壞事，但仍然可以生活得很好呢？」師傅答：「這些都是個人的功德和業，如果他們做了壞事，將來也一定會有報應的。」嗯嗯，真的要是這樣才好。

茶涼，日落。兩日一夜的temple stay到尾聲。又要回到熱鬧的大城市，雖然城市還是那樣，生活還是那樣，不過我有點不同了。