現年31歲的潮媽余曉彤（Hidy）熱愛運動，本身已有潛水牌和室內單車教練牌，現在她更打算考健身牌，加入教練行列。昨日Hidy就應《果GYM》App邀請，直播跟星級教練Cola做一系列的高強度訓練運動，短短半小時連續示範23組動作，主要針對心肺功能及肌肉，有運動底的Hidy完全能跟上教練Cola的步伐，Cola還大讚Hidy體能好。
Hidy近日留家防疫，也有跟4歲囡囡Willa一齊做運動，Hidy雖為人母，但身形弗爆，主要是平日勤有功：「首先唔好諗係咪媽咪級，係為自己而美麗，女人靚要內外兼備，身體係自己，body shape就好似着咗件衫，自己有責任keep好健康同身形。最近通過一個體能測試機，結果話我係19歲，超開心，令我驕傲有自信，做運動真係好有幫助。」
採訪：卓寶花
攝影：仇志德
場地提供：eliment Fitlax
服裝提供：adidas