早排有健身室會員確診武漢肺炎，令唔少健身愛好者「聞gym色變」，政府上周亦宣佈強制關閉健身室；不過其實做gym唔一定要去健身室，只要有簡單器械，屋企一樣可以做gym操肌。《果GYM》app集合瑜伽、跑步、HIIT等唔同專長嘅導師，24小時都可以跟住操，每日有堂仲可以視象互動，同導師以及同學仔交流，咁就冇咁悶啦。如果想操肌，大家就要follow街頭健身達人Benjamin。
Benjamin大學二年級已經接觸健身，發覺健身室和器械亦不是必需品，徒手鍛煉一樣可以變得強壯，而且人人值得擁有。畢業後成立街頭健身組織「肌本野」，更參加過唔少街頭健身比賽，仲係香港20kg引體上升同40kg屈臂伸紀錄保持者。Benjamin相信即使係街頭，好似一般公園，僅有單槓，雙槓和平地已係足夠有餘操肌，而因應𠵱家疫情，大部份訓練亦可以喺家居狹小空間進行，咁就操得更安心。
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