【特約報道】星期二《果GYM》又開live, 今次靚女教練Stephanie教大家簡單幾招，如何Home Office做到頸梗膊痛時，可以做一些伸展運動，令全身都鬆弛起來，！Stephanie一連示範了多個伸展動作，如貓牛式、橋式及梳化伸展等等，之後解答學員不同的問題，例如腰部和腿部感覺痛楚，是否可以做伸展動作，最後Stephanie推介大家安裝NTC (Nike Training Club App)，有更多不同的訓練讓大家選擇。
【Nike Home Sweat Home】逢星期二晚8點都有星級教練開Live，大家記得裝《果GYM》app，預留下星期二上堂名額呀！
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