連日來，新冠病毒肺炎在全世界廣泛散播，並且個案急增。同時間香港亦要面對第二波疫情，就是個案不再是從內地傳入，而是從外國回傳。當我們戰勝這第二波後，還會否有第三波出現呢？
根據傳染病學專家相信，此新型冠狀病毒很有可能經過疫情受控後，繼續潛伏在社區，久不久會再次出現個案，成為風土病。這樣說來，我們抗疫的心態需要調節了。除了寄望新藥及疫苗面世，我們也要恒常保持個人清潔及衞生的習慣，將之成為我們不加思索的生活模式，才可以長久防禦病毒的侵害。
面對癌症的話，我們也需要調節心態。早期癌症可以根治，但之後還須要定期覆檢。如果在個別患者發現有較高危的致病因素，而這些因素是源自可以改變的生活習慣，就要將生活模式轉變，以減低癌病復發的機會。例如：恒常運動，避免肥胖，足夠睡眠，多菜少肉，適量減壓，避免抽煙飲酒等。醫學研究開始有數據顯示勤做運動及避免肥胖可減低癌症復發的機會率。
至於晚期癌症病人，現今醫學看為慢性病患者，病情與病者共存，就如糖尿病般。而抗癌心態亦要按此調節。科學家不斷研發新抗癌藥物，目標為長期控制癌症病情。現今很多晚期癌症病人，都會前後經歷多線不同種類的藥物治療，此方面可視為進攻。而另一方面則是防守，這包括以上提及的健康生活習慣，目標是盡量保護身體各器官的功能，以輔助的角度增強免疫力，提升體內各種功能的耐力，來配合藥物治療効果。醫學研究不斷證明，藥物用在身體狀況較好的病人身上，比起同期癌症但身體狀況較差的病人來說，療效會更顯著。
所以不管是體外病毒的侵害，還是體內癌細胞的病況，我們都需要做好愛惜保護自己身體的健康習慣。
李沛基 臨床腫瘤科專科醫生
想輕輕鬆鬆健康啲，記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/