全港現在全民抗疫，正值關鍵時刻，醫護團體緊急呼籲，勸大家避免不必要外出活動，盡量留在家中；每日最佳消磨時間方法，一定是做運動。《果GYM》app集合瑜伽、跑步、HIIT等不同專長的健身導師，24小時都可以跟住一齊操，每日有堂還可以視像互動，與導師以及同學交流，那就沒有那麼悶。
如果想學瑜伽，就要搵《果GYM》星級教練Kate So，Kate由2014年已開始接觸瑜伽，五年多時間完成多個瑜珈導師課程，包括在印度完成30日300小時瑜伽導師課程，去年11月再到印度完成古老醫學課程。Kate So表示瑜伽不單止姿體動作、功用不單止瘦身，透過瑜伽，再配合大自然草本治療，保持心境同身體健康，就無懼病毒。雖然疫情令不少人擔心，應唔應該繼續練習，Kate就話其實在戶外可以繼續練習，就算在室內，只要與其他人保持適當距離，做好對瑜伽墊等用品嘅清潔消毒，一樣可以放心，所以不要給自己偷懶藉口，齊齊練齊齊fit。