【特約報道】星期二《果GYM》又開live，上次瑜伽達人Delia Leung教了瑜伽基本功，今次Delia一於升級，教大家幾招進階伸展技，原來表面容易的橋式、扭身，要做到進階招式一點也不易！Delia更示範幾款不同的一字馬變陣玩法，將難度再次提升！之後Delia解答學員的問題，例如如何糾正自己的姿勢、如何揀選瑜伽墊等等，Delia即場推介大家安裝NTC (Nike Training Club App)，App內有不同難度的教學以及不同的練習，學員可以上完《果Gym》課堂後繼續訓練。
【Nike Home Sweat Home】逢星期二晚8點都有星級教練開Live，大家記得裝《果GYM》app，預留下星期二上堂名額呀！
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