瘟疫期間朋友互相關心，這天收到小朋友短信致候，問我近況可好，我說不錯，少往鬧市中跑，多在家裏待着，若天氣好，去山裏走走。這也是自由工作者的好處，時間自由把握，出入自己作主，但有一樣很重要，就是心定。心定了，不管人在哪裏，都可以自我把握，反之，心浮氣躁，就萬般不是了。
如今時勢，什麼大道理都不要講，先把自己管好再說，把自己管好了，不給大家添亂添麻煩，少些疑心恐慌，若人人如此，已是給人類作了貢獻，很好了。這時候，最應該提到「各人自掃門前雪」：自動自覺把自家搞得妥妥當當，千萬不要找人抱團取暖，一抱團就出事。也毋須強調「萬眾一心」，萬眾一心到最後還是各自修行，不如省點力氣，先把自己打理妥當，兼顧公德，千萬不要自己還是泥菩薩卻硬要過江濟世。
疫情從未減輕，沒有利好消息，要聽就聽靠得住的醫學專家話，其他少聽少傳，高官說話不要相信，網上偏方大致不理。專家說得了武肺有可能自癒，憑的是本身體質強弱。所以不妨抽空鍛煉身體，強筋健骨，增加抵抗力和免疫力。做好了，瘟神拿你沒辦法。那抵禦的，又豈止武漢肺炎。