【本報訊】香港地處華南沿海地帶，氣候潮濕悶熱，不少人都容易出現濕重症狀，整日感覺疲倦、四肢乏力。註冊中醫師徐澤昌指出，體質帶濕者除先天因素外，大多是經年累月不良飲食和生活習慣造成，難以在一年半載解決，患者應盡可能控制飲食，否則只會不時復發。
徐澤昌指痰濕或濕熱型患者多愛喝凍飲，不時吃辛辣惹味食物，入睡時間遲，亦缺乏運動習慣，因他們本身體質易累積濕氣，較難適應梅雨季節，濕熱型人士亦容易出現濕疹。一般人生活習慣非一朝一夕而成，故要根治濕重也需要長時間治療。
遷離沿海地帶最治本
他坦言，不少病人只在病發求醫時才乖乖戒凍飲一星期，痊癒後馬上破戒，導致病情反覆發作，「有男病人陰囊潮濕、痕癢求診，飲完藥好返可能又食返辣嘢，冇幾耐又復發」。最治本方法或許是遷離華南沿海地帶，「有啲病人一去到澳洲就好返晒」，惟若不能搬走或移民，就只能在飲食上加以控制，如戒斷生冷食物，持續做中度有氧運動，有助控制病情。
■記者王春怡
想輕輕鬆鬆健康啲，記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/