洪朝豐在1983年加入港台做DJ，成為全港最受歡迎的DJ之一，1996年以百萬年薪過檔新城，兩年後因訪問戀上寶詠琴哄動全城。近年洪朝豐不時打坐禪修，大前年確診舌癌，幸抗癌成功。
1983年 入行做DJ
原名洪烏豬的洪朝豐，1982年畢業於中文大學後，翌年加入香港電台做DJ，先後主持《日月星辰》等節目，曾獲選全港十大最受歡迎電台節目主持。
1983年 結婚誕子
洪朝豐跟葉桂好結婚，同年10月生下兒子洪葉，但離婚收場。1997年，葉桂好以兒子名字經營洪葉書店，但2003年遇沙士，最終結業。
1996年 百萬年薪
90年代，洪朝豐踩入公仔箱，主持過《香港早晨》，也拍過《壹號皇庭》等劇集。1996年獲新城以過百萬年薪邀過檔，繼續主持《日月星辰》。
1998年 戀寶詠琴
洪朝豐在1998年因為訪問而認識劉鑾雄前妻寶詠琴，雖然寶詠琴比洪朝豐年長6年，但兩人愛得癡纏，更互稱「寶寶」、「豐豐」，哄動全城。
1999年 隔空罵戰
洪朝豐在1999年10月被拍到和男性友人在大連出入酒店，引來外界對其性取向猜疑。寶詠琴隨後承認已分手，二人反目隔空互罵，洪朝豐更大爆性史，並向女方追討百萬性服務費。
2000年 奇蹟復合
洪朝豐與寶詠琴在2000年3月復合，寶詠琴指洪朝豐患情緒病，體諒他的異常行為，洪朝豐也認患上抑鬱狂躁症。可惜二人在2001年8月再分手。寶詠琴於2003年病逝，終年49歲。
2006年 接受治療
洪朝豐患上抑鬱狂躁症後沉寂數年，2006年時病情復發，被送入東區醫院精神科接受受治療，康復出院後常參與打坐禪修。
2017年 抗癌成功
2017年，洪朝豐確診舌癌，割掉三分二舌頭保命，前年再患淋巴癌，洪朝豐曾透露曾有輕生念頭，幸最後抗癌成功。