【本報訊】武漢肺炎疫情持續，戴口罩已成為港人日常生活的重要一環，但引發的暗瘡問題又成為另一困擾。醫生指口罩內溫度和濕度較高，容易滋生細菌，建議每四小時除下口罩讓皮膚休息，並做好皮膚清潔及保濕，有助預防暗瘡爆發。至於在口罩內加紙巾或面油紙希望延長口罩「壽命」，醫生指這反而阻礙呼吸及刺激面油分泌，建議以紗布代替。
記者：何家朗
皮膚遍佈皮脂腺，透過分泌油脂防止皮膚過份乾燥，但如果油脂分泌過盛，就可能積聚於毛孔之中。若同時有細菌滋生，可能引起發炎，形成紅疹狀的暗瘡，有時更會產生膿液，是十分常見的皮膚問題。
濕暖令細菌滋生
註冊西醫林苡明指出，口罩具保暖作用，戴上口罩時會與皮膚形成密閉空間，溫度上升會令血管擴張，並增加油脂分泌，增加毛孔閉塞的機會；而且呼吸產生的水蒸氣亦會被困其中，因此口罩內的溫度和濕度都會相對較高，形成有利細菌滋生的環境。綜合以上情況，戴口罩較易引發粉刺及暗瘡等皮膚問題，尤其本身屬於油性皮膚的人士，由於皮脂腺比常人活躍，有較高機率生暗瘡。
林指不同類型的口罩都有機會引發暗瘡，但一般而言會「越焗越加劇」，例如N95口罩會增強引發暗瘡的誘因。長期戴口罩引起的暗瘡與普通暗瘡無異，同樣主要分為粉刺類、炎症丘疹類及囊腫類等。
疫情期間難免要長期戴口罩，定期讓皮膚休息就是預防暗瘡的關鍵。林建議，市民應在情況許可下，每約四小時除下口罩，釋放口罩中積聚的高溫和濕氣。此外，皮膚清潔亦十分重要，除戴口罩前及除罩後應洗面外，更要做好皮膚保濕，透過維持皮膚水份來平衡油脂分泌。她提醒，定期清潔皮膚對油性皮膚人士而言尤其重要，最好使用去角質產品做深層清潔，但切勿使用磨砂膏，因為可能刺激皮膚，反而增加生暗瘡的機會。
可加薄紗布吸濕
坊間口罩供應短缺，不少人會在口罩內加一張紙巾，期望吸走濕氣及延長口罩使用時間，甚至有人會選擇加吸油紙吸面油，但這些做法並不理想。林解釋，紙巾雖可吸走濕氣，但通常物料太厚，容易阻礙呼吸；面油紙就更加不可取，因會長時間黏在面上，反而加劇油脂分泌，令細菌積聚引發暗瘡。
她建議，市民若想口罩「襟用啲」，可選擇加入薄身醫學紗布，可吸濕之餘，亦不會影響呼吸。
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