【本報訊】要預防肌膚乾燥，日常生活都要注意。註冊中醫師許懿清表示，在中醫角度，在外吹風會帶走身體的滋潤物質，並損害陽氣。在冬天大風的日子，要穿着擋風衣物。飲用暖水可保護脾胃都很重要，推介以片糖水浸浴及中藥材濕敷都有幫助。
泡片糖水治皮膚痕癢
許指，皮膚容易痕癢人士，可用金狗脊及苦參各40克、5粒大棗、30克薄荷葉煲水作濕敷。做法為先用1000毫升水，將金狗脊、大棗及苦參用文火煲至500毫升，然後加入薄荷葉再煲10分鐘左右，最後熄火隔渣留汁，放涼後放入雪櫃儲存。使用時，用棉花紗布沾上汁液，濕敷身體的紅腫或痕癢患處，大約5至10分鐘即可。採用這些中藥作濕敷有消炎、鎮靜止痕功效。
另外，皮膚很乾、非發作期的濕疹病人，可用片糖水浸浴，建議先用少量熱水將片糖溶解後，加入約攝氏38至39度的浸浴暖水中，可試試水溫是否適合自己再作調節，浸浴約10分鐘後，略印乾皮膚，再塗潤膚膏，浸片糖水有助改善乾燥皮膚痕癢問題。
■記者梁麗兒
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