【本報訊】夏季轉秋季期間痛風成日發作，隨時令患者寸步難行。中醫師指出，先天稟賦不足，後天飲食失調、壓力大，令脾腎功能失調，都可誘發都市人常見的痛風症。臨床上病人因痛風症求診呈壯年化趨勢，當中不乏30多歲男士，尤其生活習慣不良、肥胖人士更是高危。病人採用痛風食療，如煲玉米鬚茶、土茯苓薏米粥等食用，有助避免高尿酸。
記者：梁麗兒
基督教聯合那打素中醫專科中心註冊中醫師屈珮珠表示，在中醫角度，痛風屬痹症，與「濕濁」、「瘀濁」等中醫病理產物，積聚在關節有關，引起種種痛風急性發作表現，例如腳趾關節腫痛等。中醫將痛風發作分為內因、外因及誘因，內因是先天稟賦不足，加上後天調養失當，導致脾腎功能失調，令經脈瘀阻致病。若同時受風寒、濕熱之邪入侵，停滯關節更易誘發痛風。至於飲食不節制、壓力大等則是常見誘發因素。其中沉重壓力會致肝鬱氣滯、肝脾失和，日久傷腎，也會令痛風容易病發。
玉米鬚茶助降尿酸水平
天氣轉變都會令痛風病人求診增加，尤其踏入秋冬季節。屈稱，整體求診病人以男士較多，惟過往病人是長者為主，近年不乏30多歲至40多歲的青年病人，部份人伴隨其他問題，例如高血脂、肥胖等，估計痛風發作與日常缺乏運動、飲食失節制有關。臨床上不少痛風病人會在急性發作後，找中醫調理身體。醫師一般會從多方面入手作改善，例如清化濕濁，會採用到一些有解毒作用的中藥，如馬齒莧、菊花及金銀花再用其他中藥幫助健脾，如白朮、蒼朮等，以及活血祛瘀的中藥如赤芍、銀花藤及落石藤，疏通經絡，以控制病況。
屈建議痛風或尿酸偏高人士，要好好調節個人生活及飲食習慣，例如日常要多飲水、避免煙酒、少喝甜飲，中醫認為「濕」的食物都會影響痛風病情，如芒果、榴槤及甜品等，應盡量少吃。另外，要控制體重，避免肥胖，當然也要減少進食高嘌呤食物。部份中藥對改善尿酸情況有功效，例如降低尿酸水平。當中包括玉米鬚、菊花、淮山、薏米及土茯苓等。其中玉米鬚可利水消腫、清肝膽濕熱，有助尿酸排出。病人或尿酸高人士不妨平日煲「玉米鬚茶」代水飲用。土茯苓本身有解毒、除濕，通利關節作用，病發時家人可煲「土茯苓薏米粥」，讓病人進食，材料包括土茯苓、薏米、馬蹄及生薑，可以代替正餐的米飯食用。
其他要點包括要有規律的生活，如充足睡眠、培養運動習慣，並為自己找適合的減壓方法。在氣溫轉冷或嚴寒日子，要注重保暖工作，以免受寒邪入侵。痛風發作不容忽視，因為該病可演變成慢性痛風性關節炎，又可影響腎功能，甚至增加冠心病、中風等風險。
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