在社會上，每一個工作崗位都肩負不同責任，若其中一環未能達到期望，均會影響其他職能的發揮及表現。例如紀律部隊除了是救火救人，不偏不倚地保障大家的生命財產外，亦應該維持行為良好的正面形象，缺一不可。一旦失去了某功能，輕則令市民因蒙受損失而怨聲載道，嚴重者會破壞社會秩序，影響深遠。
私人健身教練在工作上其實亦背負着多個角色，不知讀者可否猜得出當中幾個呢？
第一，也是最重要的角色，當然是指導者。一個對健身運動全無知識的朋友，教練的指導尤其重要。教練除了會因應目標設計運動處方，也會就他的身體狀況、工作需要、日常活動模式及生活習慣去改良運動計劃，務求讓練習者不會行「冤枉路」。此外，很多運動者往往會因為在細微動作上犯錯，引起很大的運動效果差異，甚至影響安全，教練的指導正可減低受傷風險。
第二個角色是教育者。筆者廿年前出道時，我的教練說推廣運動的好處及健康訊息是我們的天職，責無旁貸。他更強調，得到適當訓練並非一小撮人的權利，基於公義，每位教練也應當克盡己份，把握任何時間、每個機會、盡能力以自己的知識幫助周邊的朋友及公眾。
在筆者所看，教練的第三個角色便是一個聆聽者。在漫長的訓練過程中，他們會不時向教練吐苦水，內容未必與運動有關，可能是家庭、工作或人際關係。作為教練，如何提升客人的身心健康是很重要的，但在缺乏專業輔導技巧下，教練細心聆聽及點頭回應已對客人有莫大的幫助。當然，對傾談內容的保密也是一種對關係及職業道德上的尊重。
以上筆者所指出的教練角色和責任只屬個人看法，但若在其中的角色表現不理想，我幾敢肯定他作為一個教練的整體水平也不會太好。
撰文：聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理陳國雄
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