【運動人生】
年齡，從來都是女人的最大敵人。當女人踏入47歲，有人選擇做黃面婆，但賴維茵(Ivy)卻選擇操fit自己，做個健康的凍齡靚媽，每天到健身房打躉，幾個月前更開始挑戰自己，努力操肌玩健美。她曾經很怕老，但歲月總會流逝，年齡總會增長，如今她選擇坦然面對，一步步為即將來臨的更年期做好準備，活出更健康更有型更豐盛的人生。
和Ivy見面之前，記者一直在想：應該是化了很濃妝才會看上去那麼年輕吧？但見到薄施脂粉的真人後，皮膚細緻、魚尾紋、皺紋統統都沒有，再加上舉手投足像極少女，看上去頂多是三十出頭，誰相信她已年屆47？「我看上去真的有那麼年輕嗎？我從不自覺，別人說起我才知有人這麼想。沒所謂吧，如果太專注在年齡這回事上，是壓力來的。」Ivy淡然地說。
Do姐激發 「以前皮包骨不健康」
除了凍齡肌膚，她還練得一身鋼條身形，沒有半點贅肉，激發她操得如此fit爆身段的，原來是Do姐（鄭裕玲），「十多年前，看電視見到Do姐練到很多肌肉，我覺得好有型就跟着做運動，但不積極的，有空才去做，老公最初都是觀望性質，說我甚麼都是三分鐘熱度，看我捱得多久，但我就一直做到現在，算是我這麼大個人最有恒心去做的事。」
Ivy身高165厘米，體重106磅，算是非常纖瘦，「我以前更瘦，皮包骨般，很不健康，現在叫做有點肉，最大分別是肚腩位置，比以前結實，不再鬆泡泡。在自己身體付出努力，會很快，又很公平地展現出成果，我很喜歡這種感覺。」
Ivy有一個兒子，今年已經23歲，剛剛大學畢業，二人走在一起，似兩姊弟多於兩母子，「每當別人知道我有個這麼大的兒子，總會表現得很驚嚇，哈哈。」同樣操得一身肌肉的兒子Nelson，也大讚這個凍齡靚媽，「她不只身形、身材好，連肌膚、面容、笑容、活力，總之內在和外在都保養得很好。」數年前，Ivy開始跟教練健身，看見對方玩健美，上台一刻很有型，她又心思思跟着玩；今年5月，她參加了人生第一個健美比賽，並奪得季軍。
獎項為Ivy打下一支強心針，頭一次穿着性感裝束，在觀眾面前擺出婀娜多姿的姿勢，她卻沒有絲毫不習慣，「這幾年我有替朋友做硬照模特兒，習慣了，試過對着40個鏡頭都不怕啦。我覺得在比賽台上穿比堅尼，比起在沙灘穿更有型，那個場合的參賽者都很專心，大家都想盡力做好這件事，怎會不習慣和尷尬？」
被潑冷水不放棄 兒子：好威呀
不過她直言最初都被潑過冷水，性格樂觀的她這樣想，「我又不是太介意，因為我知自己做的事沒有問題。但坦白說，如果老爺奶奶還在生的話，我未必夠膽參加比賽，而我自己父母就比較開放，但我媽都會問我，你老公喜不喜歡的？我說他有到場舉牌支持，之後她就沒有再問。」兒子Nelson也說：「媽媽支持我去打波，我當然同樣支持她去比賽，想她有成績，她開心我都會替她開心。如果告訴別人我媽媽玩健美，我覺得好威呀。」得到丈夫兒子吶喊助威，已勝過一切。記者翻看她的家庭照，感覺其樣貌比28歲時還要年輕。
47歲還能保持凍齡樣貌，Ivy說自己的養顏之道很簡單，最緊要開心，事事平常心，別給自己太大壓力。「的確我很貪靚，投資在美容那一部份比正常人多，最鍾意扮靚做facial。但運動也很重要，可以幫我維持開心水平，當我生活有壓力，穿對波鞋落街跑步，出一身汗，心情就會好。」飲食方面，Ivy吃得很清淡，除了比賽前要盡量戒油鹽糖之外，平日也很健康，幾片生菜、幾個番茄，加點雞肉撈成一碗，就是她的營養午餐。
更年期將至 「鍛煉身體去應付」
雖然已擁有令不少女性羨慕的身形、外貌和肌膚，但原來她也有不滿意自己的部份，「照鏡會看到皮膚開始鬆，人又很易累。看見身邊廿幾三十歲的朋友，狀態永遠很好，但我自己玩兩小時就覺得累，這就是年齡的分別囉。」歲月催人，已逝去的青春不能復回，所以Ivy現在更努力去做運動，幾乎每天都到健身室走一轉，「很多人以為我運動只為比賽，其實不然，這是為將來的日子。我就快更年期，預早做多點運動，鍛煉好身體，到時應該會應付得好點。我以前很怕老，經常幻想更年期會怎樣，但現在的生活模式，我很享受，也令我很有信心去面對。」
記者：黃子配
攝影：潘志恆、蕭志南（部份圖片由受訪者提供）