今年炎夏太陽特別熾熱，戶外運動要小心高溫容易中暑外，也要注意強烈的紫外線。做足防曬也有機會出現發紅、發熱、乾燥及脫皮問題，想減低肌膚傷害就要緊記進行曬後急救，鎮靜肌膚，紓緩不適感，以助肌膚回復最佳狀態。
撰文：黎嘉榆
攝影：周樂恒
示範：Liza of Sun Esee
化妝、髮型：Angel Wong
Step 1.冰感紓緩
曬後肌膚常出現發紅、發燙情況，若情況持續2至3小時，即已達至輕度曬傷程度。除了前往陰涼地方或室內避免繼續暴曬外，可直接使用凍水沖洗發熱處散熱，又或是把毛巾浸濕，敷在曬傷患處上5至10分鐘有助紓緩痛楚。
方法：
便攜的保濕噴霧能隨時隨地讓肌膚降溫，又或是使用帶有鎮靜效果的爽膚水輕拍發熱處，同時有助補充肌膚水份。
Step 2.溫和清潔
曬後肌膚發紅外，也因高溫而出現大量油脂分泌，「外油內乾」又脆弱的受傷肌膚，需要小心清潔，減少油脂污垢堆積，也需洗去厚重的防曬產品，清爽的肌膚更能吸收後續的保養品養份。
方法：
選用弱酸性潔面產品，對肌膚較溫和，含天然精油的潔面乳也是不錯的選擇，清潔同時能滋潤、鎮靜肌膚。
Step 3.化繁為簡
蒸發肌膚表層水份，破壞皮膚的蛋白質，令肌膚變得乾燥暗啞之餘，同時十分脆弱。即時紓緩與清潔過後，就要進行深層保濕及修復肌膚急救。肌膚此時需要使用天然、無香料的成份，保養程序亦應化繁為簡，以免加重肌膚負擔，要注意含石油成份的保濕產品，屬於封閉性補濕劑，會令肌膚感到侷促，不利曬後復原。
方法：
清爽的保濕箒喱是個不錯的選擇，冰鎮後使用更能有效讓肌膚進一步降溫，可選擇如甘油、透明質酸等親膚成份，對脆弱肌膚更為溫和。
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