【本報訊】近月港人常有戶外活動，但正值炎夏，要小心提防熱病。急症科醫生指出，長期逗留在高溫環境，身體正常排汗等散熱機制或會逐漸失效，一旦脫水或大量流失電解質就可能出現熱抽筋、熱昏厥、熱衰竭和中暑等嚴重熱病。戶外活動時，應定時補充水份和電解質，時刻留意身體發出的警號，包括口乾、作悶及疲倦等，一旦出現熱病症狀，要立刻進行緊急處理，否則嚴重可導致生命危險。
記者：何家朗
正常人體有自動調節機制，在酷熱環境中適度降低體溫，例如增加排汗量等，但當環境溫度過高，這些機制可能失效，導致體溫持續上升，便可能出現熱病。急症科醫學院院長蕭粵中表示，熱病種類繁多，症狀和嚴重程度不一，部份較輕微的例如熱疹即俗稱熱痱，通常不會造成強烈的不適感，但如果長期逗留在高溫環境，就可能引起較嚴重的熱病，如熱抽筋、熱昏厥和熱衰竭等。大部份熱病都由大量流汗所導致，例如熱昏厥是由於流汗引發身體脫水，血壓驟降導致患者暈倒。熱抽筋及熱衰竭則因為流汗同時流失大量電解質，例如鈉質，當電解質水平下降至一定程度，就會引起肌肉輕微痙攣、極度疲倦，部份人或出現早期休克症狀。
至於一般人最常提及的中暑，原來在眾多熱病中屬於最嚴重的類別之一。蕭指，當人出現嚴重中暑時，因身體調節體溫的機能已完全失效，表徵與熱衰竭等其他熱病差別甚大，患者會完全停止出汗，導致皮膚變乾變紅，體溫升至逾40度，有如火爐悶燒；部份患者甚至會出現中央神經系統失衡的症狀，引起全身抽搐，進入昏迷狀態。他提醒嚴重中暑十分危險，患者體溫持續上升，遠超身體細胞維持正常功能的溫度水平，當大量細胞死亡時，或會出現器官衰竭，構成生命危險。
口乾作悶疲倦 熱病徵兆
蕭指在熱病出現前，人往往會感到口乾、作悶及疲倦，部份人可能會大量冒汗或嘔吐，若無得到合適處理，這些症狀會隨時間變得嚴重，最終變成熱病，但所需時間因人而異，對於已習慣高溫的人士影響較低，但長者、兒童及長期病患者等體弱人群應格外留神。
蕭稱如果身邊人出現熱病症狀，應立即將患者移到陰涼位置及解開緊身衣物，並以濕毛巾放在患者頸部及腋下等位置幫助散熱，亦可為其撥扇及灑水，同時監察其清醒程度，萬一病情嚴重或持續無改善，就應召喚緊急救護服務求助。
想輕輕鬆鬆健康啲，記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/