沈卓盈與黃芳雯（Paula）昨日到粉嶺為香港開電視節目《30分鐘大放送》拍攝。沈卓盈即席示範廚藝及夏季菜式，她說：「屋企人煮嘢食好叻，自己有偷師，老公間中都會下廚，自己一個星期有兩、三日會喺屋企煮飯。」沈卓盈表示細個時已經對烹飪有興趣，會買烹飪書自學，自己也計劃出烹飪書。
懷有五個月身孕的黃芳雯表示，今胎是女兒，是她的第二胎，預產期是12月中，Paula說:「聖誕節可能要在醫院中度過，雖然第一胎順產，今胎都計劃順產，但係今次陀B女嘅反應好唔同，經常作嘔，好唔舒服，大仔𠵱家兩歲五個月，佢知道嚟緊有個妹妹，佢比爹哋更早知道，佢經常幫我個肚擦護膚品，又同妹妹傾偈，非常細心。」
採訪：張明
攝影：沈健程