現年50歲的鄒凱光身兼電台主持、編劇、導演及演員等，他最為人熟悉的就是在2000年後跟吳君如主持商台節目《嘩！嘩！嘩！打到嚟！》。灘叔入行的經過頗為傳奇，中五畢業後，他曾任職運輸及文件派遞，在機緣巧合下認識馬偉豪。獲對方推薦在無綫電視任職燈光師助理，之後轉職亞視任見習編劇。
灘叔首部執導的電影是1997年的《超級無敵追女仔》，近年執導拍過《金雞SSS》、《衝上雲霄》及《12金鴨》等，與影后吳君如、鄭秀文、劉嘉玲及影帝劉青雲等合作。灘叔去年底及今年初跟彭浩翔及劉翁，先後在灣仔、旺角演出名為「翔揸劉灘之潮潮的吹」的talk show，大受歡迎。