大部份的書店，都是售賣現在流行、受歡迎的書籍，世界各地也不例外，有點像時裝店一樣，新書放兩、三個月後就會被收起來。書店能夠有本事，為讀者挑出可以改變人生的書籍，一直以來我只遇過一間，便是在哈佛的COOP。
一九九九年在哈佛當院士時，哈佛COOP書店已經擺放靜觀大師Jon Kabat-Zinn的巨著，最近，靜觀成為自助心理學熱潮的重心，也是自我處理壓力的大趨勢，不過，其實二十年前哈佛書店已經將Mindfulness Meditation推介給讀者。
同一時期，放在Jon Kabat-Zinn靜觀寶鑑旁邊的，是Motley Fool的《Personal Finance for Dummies》。Motley Fool今時今日主要是推介投資產品，不過當年Motley Fool的著作，不少篇幅是教導讀者如何理財，Motley Fool還有一本練習冊，如果跟着練習冊一章一節去做，雖然不會發達，但就一定不會儲不到錢。幾個月前，哈佛大學破天荒第一次為本科生舉辦個人理財講座，希望學生於畢業後，能夠更善於管理自己的財政，不過，可能哈佛大學也不知道，二十年前，COOP書店已經看到，個人理財對於畢業生的重要性，把個人理財的好書作重點推介。
那麼今時今日，哈佛COOP書店推介的又是甚麼書呢？最近回哈佛造訪，路過COOP，估不到推介的是一九三零年Bertrand Russell著的《The Conquest of Happiness》〈幸福之路〉，這本書本來是寫英國人生活不開心的主要原因，工作壓力，過度自責，又或是因為比較而引起的嫉妒，而最重要的莫過於因為過份擔憂而引起的情緒疲勞（Emotional Fatigue）。不過，這本書對於今時今日的香港人，竟然是極之貼切和有用，書裏提到引致情緒低落的原因，大部份跟我們息息相關，最重要是Bertrand Russell提出的解決方法，仍然非常有效，例如很多人喜歡在床上想日間的煩惱，最後因而不能入睡，Russel提出「Mental Discipline」的處理方法，要跟自己說養成新戒律，在睡前不可以想日間的事情，反正怎樣想都沒有結果，這種自律就如我們平常的其他自律 （例如每天要刷牙），如果能夠持之有恒，自然可以防止不必要的失眠。
每一天，不少來自各地的遊客參觀哈佛校園，他們到約翰哈佛銅像前，親手摸一摸約翰哈佛左腳的鞋，彷彿摸過以後，自己的智慧便會出現突破，不過，他們沒有想到，真正能夠改變人生的，並不是哈佛銅像，而是五分鐘外的哈佛COOP書店，如果有機會，一定要到書店一遊，找兩、三本能夠改變自己生命的書！
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李德誠 精神科專科醫生
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