湯沛宜前晚到觀塘擔任面包台節目嘉賓，分享健美心得，去年曾和黃榕一同參加健美比賽，她表示正計劃9月在新一屆比賽中再接再厲，現開始控制飲食及操練，希望成績再進一步。目前單身的湯沛宜，被問到擇偶條件是否要選肌肉男？她說：「我想要大肚腩嘅中年男士多啲，因為比較成熟穩重。通常玩健身同健美比賽嘅男仔，好多都好自戀，佢鍾意自己個body多個focus喺我度。」