在瑪麗醫院J座五樓的兒童及青少年精神科診所，每日都有爸媽帶着不同年紀的小朋友、青少年來求診。當中有一批小朋友，他們既不是自閉、不是ADHD、也不是亞氏保加症，他們身體健康、資質聰穎、家境良好。他們有的是追求完美的媽媽、或爸爸、或爸爸媽媽。結果，他們都得了抑鬱和焦慮，要找精神科醫生幫忙。在診症室裏，醫生看看小朋友、看看大人，看到了爸爸媽媽一張張懺悔的臉。
「一位爸爸同太太講：你搞到個仔入精神科啦！」瑪麗醫院兒童及青少年精神科主管陳國齡醫生說，帶子女來診症的父母，不少人都有自己的悔過，他們雖然很少宣之於口，但從神情談吐會告訴你：他們知道自己走錯了路。
「追求完美，是父母行錯路的源頭。」
陳醫生分析，近三至五年的競爭幼齡化，由爭入名牌小學、到爭入名牌幼稚園，現在是爭入名幼主辦的playgroup。競爭推前，一、兩歲的幼兒面對的不再只是嬰兒爬行比賽，而是入學競賽。
不夠叻不夠好＞＞＞谷到盡
「明明仔女一出世，只想他健康快樂，點知要求越來越多。」明明是愛仔女的，卻逼到他們入精神科，爸媽的悔過書是怎來的？陳醫生說很多父母有共同的心結：「大家內心深處都想要一個perfect child。」當子女慢慢長大，發現他們與「完美」距離越遠，不夠人叻、不夠人好，父母就開始失落。失落促使父母加把勁，設法把子女變回「完美」，結果演變成過度學習、谷得太盡，就成了精神科處理的個案。
「有些小朋友唔受谷，情緒很快爆煲。有些初期受谷，到青春期來一個大反叛；有些遲至入大學之後才爆，這種情況最可怕。父母那時才來後悔，已經太遲。」陳醫生說，他們收的大學生個案增加，但與此同時，轉介來的小朋友也越來越年幼，「我們看轉介紙嘅時候，發現有些case小朋友只有4、5歲。」
「父母的愛，若用得好，可以成為子女嘅保護網；用得不好，就會像利刀一樣傷害他們。很多抑鬱、焦慮是後天導致的，我們治療小朋友甚至青少年之前，經常都要先教父母怎樣去愛。」
陳醫生透過兩個真實個案，說出父母如何以愛之名、傷害子女。前車可鑑，接受子女的不完美，快樂的兒童會越來越多，爸媽的悔過也會越來越少。
個案1：女童𠝹手自殘 母：由得佢
一位在國際學校讀書的小妹妹，雖讀國際學校，但家境比不上其他同學富裕。媽媽希望她將來生活好，因此對她要求很高，要她讀好書，將來要考到獎學金去美國長春藤聯盟（Ivy League）。小妹妹因而對自己要求也很高，考試考到90幾分都不滿意。在長期壓力之下，她慢慢出現抑鬱症狀，開始𠝹手自殘，最後被轉介入瑪麗醫院。陳醫生建議小妹妹入院觀察，想不到卻被媽媽拒絕。媽媽質疑女兒小小辛苦都捱不到，將來怎樣讀到好大學，還說：「陳醫生，咁緊張做乜？𠝹就由得佢，𠝹咗舒服啲，之後繼續讀書咪得囉。佢又唔係要死。」這番話，令陳醫生印象深刻。
給父母的話：若太早谷盡會斷線
一個人是甚麼材料，慢慢便會顯露出來。若太早谷盡，日日要出120分力，孩子那條繃緊的弦線會斷裂。其實，平時讀書出90分力就夠，到中學公開試那幾個月才出100分力。況且讀大學又不一定要讀到Ivy League，讀HKU一樣好。
個案2：尖子循規上大學 方知天外有天
一位讀中文大學的男仔，成長於基督教家庭，父母都是教師，有教養、說話陰聲細氣。他由小到大一直乖仔，從不令媽媽動怒，又經常和父母返教會，是旁人眼中的模範家庭。媽媽在教養上喜歡說guilt talk，溫柔地說一些令兒子感內疚的話，這種道德上的緊箍咒，成功令兒子一直在父母預設的軌道上成長。男仔的讀書成績亦一直很好，中學時更當上Head Prefect。後來考入中大繙譯系，才赫然發現這世上有人叻過自己，因而大受打擊，出現心理學的「panic attack」。他漸漸經常走堂，怪自己不夠好，偷寫紙仔說想死，又用紅油在家牆上寫「fxxk Jesus」。之後更開始凡事質疑、去廟街看妓女、懷疑上帝、不返教會、認為自殺是一種主宰自我生命的體現，結果轉介陳醫生幫他做心理治療。
給父母的話：做個70分媽媽就夠
孩子從小在完美環境中長大，遲來的反叛，破壞力往往大得驚人。父母給子女最美好的東西，但現實卻並不這樣完美，孩子有一天看到了真相，會承受不了。我們無需要做完美父母、不必提供無菌環境，「做一個70分媽媽就夠，讓阿仔看到你那30分的弱點，也讓他學會接納自己的不足，也是成長中不可或缺的一部份。」
女童走出焦慮 繪本分享經歷
15歲的Audrey，年幼時曾經患上急性焦慮症（acute anxiety），需要向陳醫生求助。這病令Audrey體會到極端的焦慮影響日常生活，康復後她將自己的親身經歷寫成故事，並自畫插圖，印製成繪本《Lucy WORRIES》。
《Lucy WORRIES》講述一位7歲女孩，常常擔心壞事會發生在她身上，以致睡不安寢，食不知味。最後媽媽與她同行，陪她一齊打倒病症。Audrey希望透過故事，將她自己打倒焦慮症的經驗與其他父母和孩子分享。陳醫生在書末寫道：「80%有焦慮的孩子，都有焦慮的父母。父母可以成為好榜樣，幫助孩子渡過難關。」
採訪：譚暉
攝影：劉永發