三項鐵人賽分為三個項目，依次序為游泳、單車及跑步。奧運會標準距離為1,500米游泳、40公里單車及10公里跑步，亦有更講求體力的鐵人賽，距離為3.8公里游泳、180公里單車及42.195公里跑步。目前奧運距離的男子世界紀錄保持者為英國的拿昇（Simon Lessing，圖），他在1996年於克里夫蘭造出1小時39分50秒的成績。