阿松2008年45歲才開始跑全馬，至今已跑了28個比賽，15年聽跑友們談起6大世界馬拉松，開始心思思，他的第一個「六大」就是15年10月芝加哥站，還如願在三小時內完成，但此一試非同小可，他說：「去了第一個『六大』後，大件事，上了癮！」他最後花了約18萬港元在3年內完成「六大」，5個在sub 3完成，他說值回票價。
第1大 芝加哥
時間：15年10月
報名方法：達標參加
完成時間：2小時56分52秒
阿松點評：「是我第一個『六大』，我先後去了八日，賽前為了解跑道，我租單車沿賽道走一次，賽事在市中心跑，四周建築物很美。賽事有很多贊助，沿路的補給好多，除飲食外，還提供凡士林，萬一跑步時磨損皮膚，凡士林很有用。過終點後會有一袋冰給你敷，很有用，可減低長跑後繃緊的情況，紓緩壓力。」
第2大 東京
時間：16年2月
報名方法：慈善途徑
完成時間：2小時58分44秒
阿松點評：「東京馬拉松我抽籤失敗，大會問我要不要用慈善方式參賽，入場費10萬日圓（當時約6,000港元），感覺很值得。最難忘是比賽的賽前東馬展覽會進行3、4天，有齊所有長跑產品，第二值得一讚是比賽沿路的洗手間指示十分清晰，我這一程水土不服，連比賽當天途中都肚瀉，幸好洗手間指示明確，及時解決，可如願在三小時內完成比賽。」
第3大 波士頓
時間：16年4月
報名方法：達標參加
完成時間：2小時49分09秒
阿松點評：「波士頓是我『六大』中跑得最快一個，賽事有百多年歷史，其比賽組織、安排及流暢度，是『六大』最好的，用我16年在渣馬跑的個人最佳時間2小時45分18秒去報名就可以，比賽時我是排在精英跑手後面，就算遲了上線，也有足夠位置到你所屬的起點，沿途補給最吸引是能量食品多款式，一定有一款合你口味。」
第4大 柏林
時間：16年9月
報名方法：抽籤參加
完成時間：2小時53分27秒
阿松點評：「柏林沿途都會經過大型國家建築物，全都很宏偉，最特別是大會很貼心，會沿途擺放運動員自己帶來的補充飲料，只要在出發前一個半小時，將你的能量飲品放在大會的車上，他們會根據你的指示在某處放上補充飲品，『六大』只有柏林做到，這安排很好，加上路途平坦，又是秋天，跑得很開心。」
第5大 倫敦
時間：17年4月
報名方法：慈善途徑
完成時間：2小時56分57秒
阿松點評：「我以慈善途徑報名，捐了1,500鎊（約15,000港元），記得12年倫敦奧運我是香港單車隊領隊，跟阿寶（黃金寶）去過個人公路賽的賽道，倫馬的賽道幾乎一樣，泰晤士河沿途都是著名建築物，由於囝囝當時仍在英國讀書，倫馬後我多留一星期，參加另一個當地全馬賽，最開心囝囝現場支持，我亦跑進三小時內。」
第6大 紐約
時間：17年11月
報名方法：達標參加
完成時間：3小時04分27秒
阿松點評：「原本想全部以三小時內完成，可惜我賽前因傷已減少訓練，最後以3小時04分27秒跑完，最深印象是大橋（Verrazzano-Narrows Bridge），很有氣勢；更開心是我終於完成了『六大』，在衝終點後不足100米，大會就送了一個集合『六大』的獎牌給我，之後再補發一張證書，好開心，只要你在賽前一個月以電郵通知『六大』的組織，付上證明，他們就會在終點為你預備特別獎牌。」
