【港九區D1學界田徑賽】港九區D1學界田徑賽周三假灣仔運動場掀起戰幔,上季包攬男子A Grade 1,500米及5,000米雙金的拔萃男書院長跑選手謝俊賢(Michael)自認天份不高,但靠刻苦訓練跑出名堂,這位17歲「氣袋」希望在這個學界最高舞台再創佳績,日夜練習望跑快三秒,將自己的名字載入史冊。
記者:許嘉明
攝影:禤家民
現時就讀中五的Michael透露四年前接觸長跑,起初因覺得別人跑步「好型」,當時參加越野跑學界賽亦只因貪玩,但他從跑山途中發現樂趣,繼而慢慢愛上長跑。他笑言:「跑步不只跟別人鬥快,還可以挑戰自己,嘗試突破個人最佳成績(PB)。」
最大敵人睡魔
為了尋求進步,Michael兩年前從嶺南衡怡紀念中學轉校到男拔萃,他直言把PB推快是投放更多時間練跑的成果:「知道努力能換來回報,覺得好滿足。」他坦言自己天份不高,並非「贏在起跑線」的選手,所有成績全靠汗水換來:「我在早上五時起床,上學前大多慢跑,放學後再練習,有時候星期六、日都要練。」Michael每天最多練習兩節,每節約跑10公里,雖然教練未能時刻在旁督促,他有時候會不敵睡魔而缺席早操,但這位年僅17歲的「氣袋」仍會盡力做到最好:「有時候教練不在場,我刪減訓練菜單或報大數亦沒人知道,不過長跑最重要是自律,即使跑得不好亦要向教練坦白,他自會調整練習內容。」
Michael日夜練習,只為跑上更大的舞台,但他笑言上季首度代表男拔萃征戰夢寐以求的D1學界田徑賽時,壓力比預期中大得多。不過背負拔萃之名而戰,對他而言也是一大推動力:「踏上賽道前,會聽到跟友校在團體分數的差距,令我感到壓力,但這逼使我跑得更好,為學校爭取更多分數。」
團體榮譽行先
在上季學界跑出15分37秒60打破男子5,000米紀錄的Michael,今季希望於這項賽事跑出貼近自己PB的15分14秒,並衝擊師兄黃子圖在2015/16年造出的1,500米學界紀錄:「我1,500米的PB是去年香港田徑系列賽三造出的4分09秒,而學界紀錄為4分06秒23,希望今次能挑戰一下。」他續指:「贏冠軍的話,別人最多記得你一、兩年,但破紀錄能將自己的名字載入史冊。」
贏得個人獎項固然高興,但Michael更在意團體榮譽,他直言不能靠一己之力助男拔萃抗衞霸業,學校若要取得七連霸,仍有賴每位隊友竭力而戰:「有金牌固然是好事,但冠軍最多只得九分。若跑第七、八的選手能爭取前一名次,便可爭取多一分,因此每個人都很重要。」