劍擊比賽分重劍、花劍及佩劍三種，其中江旻憓所習的重劍最為講究出劍時機及準繩度，江旻憓身高手長，她的左膝曾於2017年受重傷，但塞翁失馬，減磅之餘腳力亦有所增強，比賽更具優勢。
相對花劍見招拆招，着重埋身近戰；佩劍電光火石，速戰速決，重劍比賽節奏稍慢，關鍵在於出劍節奏及準繩度。重劍由中世紀歐洲決鬥劍演化而至，三款劍種中，重劍乃唯一以全身為有效得分區域的項目，劍手手握不重於770克的劍，務求刺中對手軀幹、四肢及面罩。劍手全身皆為攻擊目標，雙方沒有優先權，可同時得分，攻防一線之差，因此比賽鬥智鬥力，劍手對峙講求時機，進攻、退防、反擊，掌控節奏依賴腳步靈活及身體協調。
江旻憓步法基礎穩固，重傷後減去15磅更為輕盈，教練Tavi也讚揚她腿部越見強壯。江旻憓身高1米78，身材高大卻不減敏捷，而且她有手長優勢，即使主動出擊亦能保持防守距離，不予對手反擊空間，屬左撇子的她面對右撇子劍手攻擊線路更短。身體條件及作戰技巧固然重要，但運動場上心理質素不可或缺，江旻憓指以往怯於對手威名，上場前已自比下去，但她直言古巴一役後信心大振，如今氣勢如虹，出賽專心求勝，場上漸見「霸氣」。
記者：洪量丰