【本報訊】本港肥胖人口比率不低，內分泌及糖尿科專科唐俊業醫生表示，醫學界越來越多研究針對肥胖的防治工作，除了噪音問題外，還有空氣污染、光污染、工時過長、快樂程度等，相信均與肥胖有關。
唐舉例，當空氣污染指數上升，可阻礙氣管、肺部健康或加劇敏感症，對身體構成壓力，影響荷爾蒙及血糖、血壓水平，引發肥胖問題。都市人壓力來源眾多，包括工作、財政、感情及人際關係，影響荷爾蒙分泌。最常見是病人定期覆診前，普遍會比較緊張，更有人表示「成晚無咩點瞓」，導致翌日見醫生時血糖、血壓上升，與日常有關的監察紀錄不同。另外從事「好趕deadline」的工作，如會計、核數的糖尿病患者，每逢趕工作的時段，血糖控制都較差，可能與壓力大、睡眠不足及食無定時有關。
市民要預防肥胖問題，唐指，除了改變飲食習慣，避免高脂肪、高熱量食物外，同時要有充足運動及睡眠時間，減輕不必要的壓力。
■記者梁麗兒
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