香港的冬天未必會太冷，但長開的室內空調冷氣卻不然，不少由外國來港的人，對香港的印象除了美食及購物天堂外，最常聽到的就是冷氣太冷。無論大型商場、餐廳、甚至交通工具上，在任何季節都會開着冷氣，令大家都不時有進出「雪房」的感覺，其實冷氣對人體會帶來甚麼的影響呢？
先談談冷氣在中醫角度的利弊，冷氣或空調能讓人體處於舒適的環境及狀態生活，從而令感覺變好，更有動力工作。但是從屬性來說，冷氣屬於風、寒，風主動，寒主收引，兩者相合，容易侵襲人體陽位如頭面及外部等，由皮毛從外侵犯人體。假若人體正氣不足，不能抵抗冷氣之風寒時，便會容易形成一系列外感風寒表現，如惡寒、發熱、發抖、肢體寒冷等，嚴重甚至會有腹瀉、嘔吐、暈厥等不適，都皆因風寒邪氣傷害正氣所致。
從另一角度討論，人與天地相應，一年四季皆有不同溫度、濕度，全因是陰陽二氣在四季中的轉變而成。人若能因應天氣生活則能養生，反之則會影響健康。現時香港一年四季皆有冷氣包圍，令感受四季的變化並不分明，而且長期受寒，會損害人身陽氣，有損健康。故建議市民不單在冬季禦寒，日常亦要減少受寒的機會，尤其是要保護後頸、四肢關節等，亦應多因應天氣而做相應的活動，例如夏天多活動出汗，冬季則注意保暖等，令自身與天氣相應。同時，筆者亦呼籲各大商場、交通工具等，能顧及大眾健康着想，注意冷氣溫度，為市民的健康作出貢獻。
撰文：香港防癆會中醫診所暨港大中醫臨床教研中心（香港仔）李顯揚醫師
隔周四刊出
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