馬拉松全長42.195公里，哪段路最辛苦？我這個初哥認為，中段20K至30K的路段最難捱。
馬拉松的中段，就如人到中年，都有着迷惘和恐懼。
起初10K，沒有太大壓力，反正許多人都有跑10K的經驗。過了10K，你還可以用20K作為一個目標。問題是當你很辛苦的跑到20K的時候，你突然意識到，你還要再跑多20K，即是說，你要把剛才的路程，再跑一次！
我看着告示牌寫上「half point」，卻變得毫無鬥志。再跑一次20K啊！就像孕婦剛剛捱過10級痛楚分娩，突然又要推入產房，從頭再痛一次！
人到中年，如果突然要你從頭開始，你也會感到害怕。抬頭一看，四野茫茫，耳機適時響起了「踏上這無盡旅途」的歌聲，何其應景！
20K到30K，我為自己訂下短期目標，跑一公里，然後行一公里。這是非常重要的策略，因為你的身體，已經疲勞，如果你不知進退，強迫自己全程奔跑，你的大腦和身體都會拒絕你，更快玩完。
欲速則不達，慢慢來比較快，至理名言。
有跑手在終點前一公里才抽筋，你便知道，走完最後一公里，一點不容易。選舉的朋友最明白。
賽道上的公里指示牌成為支持我前進的救命草，不停提示自己「再行多一步再跑多一下便到下一公里了」，嘩！見到40K的牌了！
我真的很感激那些支援跑手的市民義工，有中學的銀樂隊演奏，有爸爸抱着小朋友坐在路邊舉起小手等待向你擊掌，有情侶自發拿着止痛噴霧在路邊施救。他們不是掌心雷逼出來，是自發為你加油！
最記得義工把一條條香蕉剝皮，再切成細塊供你食用！
天啊！香港搞的馬拉松好像要搶奪未熟的香蕉……
最後一公里到了，衝過終點的一刻，其實累得沒有時間激動，直到和跑友拿着獎牌合照，才意識到：原來我真的完成了一個馬拉松啊！