運動從來不是一個人的事，即使是最孤獨的個人項目，運動員身後總有教練、隊友等默默支持。香港女子接力隊摘下今屆港隊第一牌，正如施幸余說：「雖然第四棒很重要，但比賽過程乃四人一齊出力、緊張」，接力項目隊友同坐一舟，沒有誰比誰重要，大家要記住鄭莉梅、歐鎧淳、譚凱琳、施幸余和何南慧的汗與淚。
港隊歷屆都以女子4x100米自由泳接力為爭牌重心，比賽時，我與行家身處跳水池旁的賽後訪問區，僅能從電子顯示板查看成績，眼見日本、中國已觸池，大家心中也焦慮。局外人尚且如此緊張，何況泳手？今屆何詩蓓因傷倦勤，行家間早已討論接力隊得獎機會，泳手也不諱言曾經擔心。
港隊經歷大起大落再奪獎牌，接力隊五人各有故事：譚凱琳由上屆長途800米自由泳達標，苦練四載，今屆竟轉戰短途，而且及至最後關頭才知要披甲於決賽上陣，她在池邊說着說着眼泛淚光，父母也一直在觀眾席拿起相機記錄一切；大師姐施幸余貴為三屆銅牌得主，經驗豐富的她也直言今屆為港隊守尾門，壓力比想像中大，觸池一刻百感交集；還有何南慧，小師妹首征亞運即參加重要的接力賽，引得隊友笑話她猛說緊張緊張。歐鎧淳和鄭莉梅呢？頒獎後剛站穩接受訪問，一句感想也未說出口，教練旋又召走兩人休息放鬆，為打後的賽事養精蓄銳。
這一夜的榮譽，是她們五人和背後團隊奮戰而來的。
記者：洪量丰