一講起家庭暴力，即時會想到拳頭、巴掌、推撞，若有人哭訴最慘遭家暴，會問他傷到哪裏，嚴重嗎，要不要趕緊驗傷、要不要報警。
如果事主說：「沒有，我受到嚴重的精神虐待。」那故事就長了。首先要問，是經常遭受冷待、要看面色做人嗎？如果只是這樣，很可能輕率地就回一句：「打工也要看老闆面色啊。真受不住，跳槽去也，不見得沒這老闆就會餓死。」如果是語言暴力，是打擊人尊嚴、人身攻擊的說話，你會怎麼反應？「網絡霸凌也見慣便平常，不主動上網受刑，笑罵由人。」不能，那是家庭精神暴力，不是互不相識的網上酸民，那是在地面捱得最貼地的苦難，因為是至親的人。
然後，還要問，精神虐待的力度有多重、頻密程度如何，那該從何處說起。第一次被打一定記得，什麼時候開始受到伴侶精神虐待，難說，期間大大小小長長短短的傷害，受害者強忍後吞下肚裏又會忘記了，忘記不等於消化了，累積久了傷害更深，彷彿就只有等計時炸彈爆發一刻，崩潰下來。
精神暴力不留表面傷痕，醫院檢測不到，警察局不會受理。以暴力對待家人，事件鬧很大，長年累月受語言暴力虐待，最慘在於好像不夠受虐打大件事，投訴無門，亦無處可逃，大不了離婚？
是，人要自救，到了肉身感到不安全，一定懂得自救，沒別的選擇。一天到晚受到綿綿密密絮絮不休的語言攻擊，很多人能捱則捱，不會因此而盡早止蝕，沒到精神完全崩潰，不會輕言離婚，因為總認為受得住的，捱得起的，或者會有改善一日呢。
既然是語言暴力，用語言溫柔化解又行不行？可惜一般就變成跟一個用語言做核彈的人吵架，下場只有加倍家無寧日。夫妻之間，最傷人的是「那不如離婚」？不只，那不過是一顆子彈，一槍致命倒夠爽快，我聽過更多一字字一句句如執行凌遲的小利刃，例如「你要自量」「我為什麼要被你連累」，一時死不了人，留在家裏卻有如囚徒，內傷無痕，所以更血肉模糊。想拖延一下，逃到別處所謂大家冷靜一下，可惜科技坑人，像昨文提及用app去發出遠程導彈，用尖刻文字虐待妻子的情況，逃出去，還要把手機關掉方能唞氣，但同時也會斷了六親。
最肉緊的朋友，也只有聽然後勸慰的份兒，因為，離婚這兩字，不是旁人適合說出口的。說殘忍點，有時巴不得那渣男有打過她一下，唉，我就理直氣壯可以拍案而起：別多說了，趕緊離婚去。