在鬧市中走過； 邊看邊走避開迎面而來的背包客，若是一不小心被撞一下大件事了。很享受這無所事事的閒逛之樂，群組傳來：上了年紀不上網、 不吃喝、不隨處跑、不亂花錢、 不管閒事，久而久之，你會發現自己老年痴呆了。
要長壽、 要養生，五花八門，各有心得秘訣，有些是老生長談，有些頗有新意，像這幾點可說是別開生面，但也不無道理； 梁實秋先生說老年的象徵，其一是不計大錢計小錢；明顯的看到老朋友開始精打細算了，明明可以活得很寬鬆從容的，卻因有出無入而發起愁來，事實上所擁有的兩代人都花不完，耽心什麼。
穿一雙舒服的悠閒鞋，通風透氣的衣衫，走呀走的，還備了兩條小毛巾，不斷的擦拭着淌下來的汗珠，不到三十度的氣溫，在台北碰到38度高溫也不曾流過這麼多汗水，鬧市的風景聲音顏色味道當然比公園豐富得多，沒有人等，也不必等誰，只是信步的閒逛，這一點已符合防止痴呆的新生活習慣的要自得其樂，或許一雙足就此走出另一個天涯。至於其他的，順其自然就好，也不必臨老入花叢，突然的歌台舞榭起來，說到花錢嘛，該花就花，不該花也多少得花一點，不須一板一眼的什麼都拿計算機來算，畢竟施比受更有福。
上了年紀的悲哀是有太多的這不能吃，那也不該吃……素食小量，一天到晚喝白開水的人生到底有多健康不知，卻已一早失去了口腹之欲，減少了人生樂趣，何況民以食為天，該怎麼說。
新養生之道還教人把朋友當親人，把對手當知己，把自己當上帝，語無倫次的，這幾句話值得商榷。