【養生食經】
炎炎夏日，街上行人無不汗流浹背，如果汗出而又未能及時清洗乾淨，汗管堵塞後，汗液不能順利排出體外，則容易形成汗疹。
汗疹，又名熱痱、熱疹、痱瘡，表現為細小的紅疹或水泡，分佈在胸前、背脊、額頭，以及身體皮膚皺摺部位，例如膝蓋後、手肘內等地方。正因如此，汗疹尤其多見於汗出頻頻的成人及小孩， 以及長期卧床的病人。
於中醫而言，汗疹的成因不外乎汗出不暢。《聖濟總錄》裏提到：「痱瘡，蓋熱盛汗出，陽氣發泄而腠理疏，反以寒水洗浴，則熱氣內鬱於皮腠之間，輕則為痱，重則為痤也。」中醫認為在盛夏時節，暑熱之邪容易夾集濕邪蘊結肌膚，假若毛竅鬱塞，便會發為痱皰。香港高樓密集，屏風效應導致街道悶熱，行人於街上鬱蒸過後，於大汗淋漓之際，旋即走進寒風刺骨的商場裏，或立馬呷一口冰涼的飲料解暑，這些我們習以為常的行為，容易為身體構成冷熱溫差，讓熱氣鬱積於皮腠之間，因而致病。
坊間流傳的汗疹外治法，不外乎綠豆水敷治，或者使用含金銀花、野菊花等成份的中成藥，這些中藥主要有清熱解毒的功效，現代研究亦已證明金銀花有殺菌及消炎解毒作用，故對汗疹有一定治療效果。筆者曾遇見一個案，患者道聽途說，誤以為綠豆沙有對汗疹有治療作用，一口氣猛吃了三碗，結果令中焦積滯，皮疹發得更厲害。讀者需注意，汗疹是以腠理疏鬆、中焦濕氣凝滯為發病基礎，服用糖水不但不能解決問題，更容易加重脾胃負擔，令皮疹加劇，故內服中藥，改善體質，才是解決問題的根本。
如果大家對於汗疹的治療有任何疑問，建議向註冊中醫師查詢。
撰文：陳曉昕