香港是一個很繁囂的地方，樓上樓下住得近，窗外又是馬路，經常有許多噪音，想靜可以怎樣做？正規做法當時是起牆時做隔音設計，或者於現有牆身上做龍骨裝隔音板，但是這些做法都要用一大筆錢裝修，又要將睡房由時尚生活空間，變成如音樂室隔音房般，並不太合乎現實需要。其實只要簡單知道音波遇障礙物會反射，遇到多孔物料會擴散，我們便可以用DIY方法，將噪音的問題解決。
第一個目標是睡房門，睡房門的門芯通常是中空，音波穿過會不停反射，而且門罅空隙都會漏音，解決方法可以在內外門身貼上隔音泡棉牆貼，將入射聲波擴散，再用隔音條將四圍漏音的空隙封上，就可大大增加房門的隔音效果。
第二是牆身，通常石屎牆隔音會比較好，但萬一用了其他物料做間牆，除了在牆身上貼隔音泡棉外，還可以增加畫或相等掛飾。如果空間足夠可以裝一個書櫃或其他傢俬，都可以阻礙音波傳遞。
最後便是窗，除非用多層玻璃的隔音窗，否則很難解決由窗外而來的噪音。在不換窗的情況下，可以安裝多層厚身隔音窗簾。但須注意，用隔音窗簾和隔音棉是會影響採光率的。
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