相信大家都有試過，腦海中不停重複出現某段歌曲旋律，尤其在聖誕節及農曆新年時期，更加會經常不自覺被節日歌曲洗腦。心理學家就將這個餘音不絕的洗腦現象，稱為非自主音樂想像(INMI)。
現存知道歌曲洗腦最長記錄，超過34年。一位叫Jin Harris的女性教師，自從在1946年在電影中聽到插曲《Put the blame on Mame》之後，一直到1980年，仍然每一日都會記起這首歌的旋律。
其實INMI現象非常普遍，根據科學家的研究，只要是聽過音樂的人類，都有經歷過歌曲洗腦，當中以女性及喜愛音樂的人，受影響時間比較長。大部份人持續的時間，只是由幾十秒至半小時左右，很少會持續超過一天。
心理學家更發現，在不同情緒之下，回想起的歌曲會有所不同，例如不快樂時很容易被慢歌洗腦，情緒高漲時，腦海中就會播出快歌。
長時間受歌曲洗腦的人，會找很多方法消除這個現象，包括轉移注意力，或是聽其他歌。心理學家亦都發現，專注做用腦的工作，的確會令歌曲洗腦的頻率減少。
但是以上都不是最好的方法，最新的心理學理論提出，歌曲洗腦是來自於齊加尼克效應。這個效應的內容是說，人類會對未完成的事件，有更深刻的記憶，當你完成之後，你的大腦就會認為這些訊息沒用而將其消除。
也即是說，你很大機會是因為聽不完全首歌，又或者不熟悉歌曲其中一個部份，回憶的時候才會將旋律的片段不停重複。
這個理論，得到了西華盛頓大學的研究證實。研究人員向學生播放Beatles的歌曲，並且在中途暫停，他們發現，如果學生在之後回憶起這首歌，廿四小時內，被洗腦的機會便會大大增加。
這是因為大腦，將未播完的歌曲，當成是未完成的任務，於是不停反複提醒你完成該段旋律。
你們最近又被甚麼歌洗腦？不妨試試背起首歌，然後唱一次，這樣可能有助將歌曲從腦海中踢走。
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